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Conociendo el Aeroyoga

De seguro el nombre de esta es deporte te debe de sonar a yoga y tienes algo de razón ya que el aeroyoga lo que hace es hacer una fusión entre Pilates, artes acrobáticas y obviamente el yoga. Lo que básicamente se realiza en este tipo de deporte es que tu cuerpo se mantenga suspendido en el aire permitiendo y puedas dar vueltas y hacer todo tipo de ejercicios imposibles en el suelo.

Este deporte viene causando mucha sensación en gran parte de Europa ya que trae muchos beneficios para nuestra salud entre ellas podemos notar que los dolores de espalda disminuyen en gran medida, así es que si tú eres de las personas que sufren de dolores lumbares el aeroyoga es un deporte que te va a beneficiar.